Produkty 0

Ure Postaw na lepszą wydajność

Czy wiesz, że postawa wpływa bezpośrednio na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym na układ hormonalny, ośrodkowy układ nerwowy i neurochemię? PRZEZ ANNETTE VERPILLOT MARCH 20 2019 W tym podcastie omawiam z Benem Paluskim, co oznacza dobra postawa, niuanse do jej wyrównania i ...

Czytaj więcej

Jak stwierdzić, czy Twoje stopy są za duże na buty?

Noszenie źle dopasowanego obuwia może powodować wiele problemów, takich jak wrastanie paznokci u rąk, paluchów, podeszew fasciitis i problemy z krążeniem. Dla większości osób noszenie butów może być podrzucane między uszczypniętymi palcami a obolałymi stopami. BY ANNETTE VERPILLOT JAN 14 2019 Najbardziej ...

Czytaj więcej

Jak naprawić sztywną szyję w kilka sekund (wskazówki 3)

Jakie są prawdziwe przyczyny bólu szyi (oprócz urazu) i co możesz zrobić, aby złagodzić objawy? PRZEZ ANNETTE VERPILLOT NOV 21, 2018 Pewnie bezpiecznie jest powiedzieć, że większość z nas w pewnym momencie obudziła się z bólem szyi lub może przypomnieć sobie zdarzenie lub zranienie ...

Czytaj więcej

WSKAZÓWKI 3, aby skorygować płaskie stopy 👣

Łuki stóp zapewniają sprężynę do kroku i pomagają rozłożyć ciężar ciała na stopach i nogach. PRZEZ ANNETTE VERPILLOT NOV 13 2018 Termin medyczny dla upadłego łuku nazywany jest pes planus deformacją postawy, w której zapadają się łuki stopy, ...

Czytaj więcej

🧠 The Brain & Performance Part 1

BY ANNETTE VERPILLOT Nov 1 2018 Jeśli przegapiłeś to w zeszłym tygodniu, oto moje ostatnie LIVE z Paulem Gagné. Naszym celem jest pomóc wszystkim prowadzić najlepsze życie - silniejsze i bardziej wolne od bólu niż mogliby sobie wyobrazić. Neuromechanika działa ...

Czytaj więcej

Czy ból rany przychodzi z mankietu rotatorów?

"Staw" barki jest prawdopodobnie najbardziej skomplikowanym stawem w ludzkim ciele, ponieważ w rzeczywistości jest kombinacją trzech różnych stawów (lub czterech, w zależności od tego, kogo pytasz). BY ANNETTE VERPILLOT NOV1 2018 Stabilność skorupy lub stabilność postawy Obrót mankietu rotatora ...

Czytaj więcej

Najlepsze buty dla dzieci 2018

Czy masz dziecko, które chodzi ze stopami i nogami skierowanymi do wewnątrz lub na zewnątrz? PRZEZ ANNETTE VERPILLOT Oct 30 2018 Kiedy dzieci nadmiernie nadprzyradają (ze względu na płeć lub z kostkami), wywierają nacisk na części swoich ciał, gdzie nie są ...

Czytaj więcej

Czy dopamina jest odpowiedzialna za nasze nałogi?

System dopaminowy może być aktywowany poprzez szeroki zakres przyjemnych doświadczeń, takich jak jedzenie, seks, zemsta, wygrywanie gier wideo, słuchanie muzyki, zarabianie pieniędzy i czytanie zabawnych kreskówek. BY ANNETTE VERPILLOT Oct 21 2018 Układ dopaminowy reaguje również ...

Czytaj więcej

Wspólne ćwiczenie mobilności i mobilności

Elastyczność to zdolność twoich stawów do poruszania się w pełnym zakresie ruchu bez bólu i sztywności. PRZEZ ANNETTE VERPILLOT JULY 27 2018 Branża i jej standardy tracą ważną część układanki, aby w pełni poradzić sobie z ruchem ...

Czytaj więcej

Najważniejsze dane konferencji Harvard

Właśnie wróciłem z naprawdę niezwykłej konferencji w Bostonie, gdzie miałem okazję zaprezentować wyniki badań Posturepro prowadzonych na Uniwersytecie McGill. PRZEZ ANNETTE VERPILLOT JULY 27 2018 Celem naszego badania było kliniczne przetestowanie zalet wkładek dla osób starszych, ...

Czytaj więcej

POJEDYNCZY NAJLEPSZY przysiady

Jeśli chcesz poprawić swoje przysiady, to BLOG jest obowiązkową lekturą. PRZEZ ANNETTE VERPILLOT JUNE 20 2018 Jeśli chodzi o przysiady, istnieje wiele wskazówek, które pomogą Ci wykonać windę lepiej, bezpieczniej iz większą wagą. Problem polega na tym, że niewłaściwe ...

Czytaj więcej

Rozwiązanie Flat Foot

Współczesne życie wytworzyło wirtualną epidemię poległych łuków. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele praktycznych rozwiązań dotyczących płaskich stóp. PRZEZ ANNETTE VERPILLOT APRIL 27 2018 Najpierw spróbujmy zrozumieć, jak powstaje łuk i co może spowodować ...

Czytaj więcej

Ćwiczenia 3, aby naprawić zaokrąglone ramiona

Jeśli to czytasz, istnieje bardzo duża szansa, że ​​masz okrągłe ramiona. PRZEZ ANNETTE VERPILLOT APRIL 16 2018 A jeśli przez dłuższy czas nosiłeś zaokrąglone ramiona, prawdopodobnie chcesz znaleźć szybki i stały sposób rozwiązania problemu. Jest taki sposób, ...

Czytaj więcej

Zwiększa utratę wagi dzięki doskonałej postawie

Jeśli jedną z twoich pierwszych dziesięciu noworocznych rozwiązań dla 2018 jest uzyskanie formy, może to być świetna decyzja. ANNETTE VERPILLOT JANUARY 03 2018 Sylwester zawsze był czasem na spoglądanie w przeszłość, a co ważniejsze, na nadchodzący rok ....

Czytaj więcej

Korzyści z oddychania przez nos

Zawodnik powinien skoncentrować się przede wszystkim na oddychaniu, aby poprawić swoje wyniki. BY ANNETTE VERPILLOT AUGUST 22, 2017 Rzeczywiście, aby rozgrzać, rozciągnąć i poprawić swoją kondycję fizyczną, nie są to jedyne kryteria odpowiedzialne za wyniki ...

Czytaj więcej

Napraw swój ból w dole pleców

Mówiąc o bólu w dolnej części pleców, nie jesteśmy skłonni myśleć, że zaciskanie naszych zębów może mieć negatywne następstwa. PRZEZ ANNETTE VERPILLOT MAY 9 2017 Nasze szczęki (szczęka i żuchwa) są połączone z naszym przednim i tylnym łańcuchem mięśniowym. Jako taki, ...

Czytaj więcej

Ból kolana (JAK TO USUNĄĆ)

Jakie są prawdziwe przyczyny bólu szyi (oprócz urazu) i co możesz zrobić, aby złagodzić objawy? PRZEZ ANNETTE VERPILLOT APR 05, 2017 Ból kolana jest jednym z najbardziej wyniszczających dolegliwości, które możesz odczuwać, gdy ćwiczysz, szczególnie podczas nogi ...

Czytaj więcej

Jak poprawić zgięcie barków

Annette Verpillot Feb 28, 2017 Jak poprawić uniesienie barków Jednym z mięśni odpowiedzialnych za przywodzenie w górę rotacji i uniesienia łopatki jest górny trapez. Górna jest unerwiona przez nerw czaszki XI i ma bezpośredni związek z ...

Czytaj więcej

Czy Twój Trener Cię zabija

Annette Verpillot FEBUARY 9 2017 Dla większości ludzi dobra postawa często wiąże się z lepszym wyglądem i zmniejszoną częstością występowania bólu krzyża. Korzyści te są z pewnością prawdziwe, ale osiągnięcie optymalnego ustawienia postawy jest również niezbędne do osiągnięcia atletycznego ...

Czytaj więcej

Naprawiono słabe ramię

Annette Verpillot Jan 18 2017 Utrata masy ciała jest ważna dla budowania masy i wielkości mięśni, jednak nie jest to jedyny kluczowy element treningu na barkach. Postawa jest niezbędna, jeśli chcesz uniknąć kontuzji i chcesz zacząć dodawać poważny rozmiar do ...

Czytaj więcej

Popraw swoje podbicie

Annette Verpillot Dec 08 2016 Korygująca postawa może mieć ogromny wpływ na wyniki sportowe i zapobieganie urazom. Oto krótki film przedstawiający podbródek wykonany przez Allana McVaughna z drużyny koszykówki mężczyzn, przed i po korekcji postawy. [bctt ...

Czytaj więcej

Posłuchaj podcastu Posturology

Wpisz poniżej swój adres e-mail, aby natychmiast pobrać podcast Posturology.

Gratulacje! Prawie gotowe ... Aby pobrać podcast, sprawdź swoją skrzynkę pocztową (w tym folder spamu) i kliknij link weryfikacyjny w wiadomości e-mail.