Annette Verpillot

FEBUARY 9 2017

Dla większości ludzi dobra postawa często wiąże się z lepszym wyglądem i zmniejszoną częstością występowania bólu krzyża. Korzyści te są z pewnością prawdziwe, ale osiągnięcie optymalnego ustawienia postawy jest również niezbędne dla osiągnięcia wyższości sportowej, a przynajmniej lepszej.

Co jeszcze ważniejsze w postawie jest to, że może ona być odpowiedzialna za więcej obrażeń i złej kondycji fizycznej niż jakakolwiek inna przyczyna ... Zanim jeszcze zaczniesz się ruszać!

Ponieważ w ciągu tygodnia jest 168 godzin, w których poruszasz się z niedopasowanym ciałem, może to ostatecznie złamać ludzkie ciało.

Jak uzyskać ciasny tyłek

Zła postawa jest cichym zabójcą, ponieważ pozbawia cię energii w tak małych ilościach, że nie zauważysz jej, dopóki tkanki nie zregenerują się i nie zacznie boleć.

[bctt tweet = "Zła postawa jest cichym zabójcą, ponieważ pozbawia cię energii w małych ilościach, której nie zauważysz, dopóki nie zacznie się ból." username = "posture_pro"]

O autorze

Annette Verpillot jest założycielem Posturepro, firmy specjalizującej się w rekalibracji posturalnej. Jest uznanym na arenie międzynarodowej posturologiem specjalizującym się w wykonywaniu, zapobieganiu urazom i rehabilitacji. Prezentowała swoje metody na posturologii w telewizji śniadaniowej i ICI oraz udzielała nauk znaczącym organizacjom międzynarodowym, a także renomowanym trenerom sił, elitarnym sportowcom i trenerom drużynowym z lig zawodowych i uniwersyteckich. Jest również gospodarzem różnych podcastów i pół-regularnych spotów w lokalnej stacji radiowej i była gościem kilku innych programów telewizyjnych.

Śledź Annette Verpillot na Facebook

Zapisz się na nasz niesamowity biuletyn ↓

Posłuchaj podcastu Posturology

Wpisz poniżej swój adres e-mail, aby natychmiast pobrać podcast Posturology.

Gratulacje! Prawie gotowe ... Aby pobrać podcast, sprawdź swoją skrzynkę pocztową (w tym folder spamu) i kliknij link weryfikacyjny w wiadomości e-mail.